現代人(げんだいじん)は骨盤(こつばん)が歪ん(ゆがん)でいるといいます。仕事(しごと)などにより長時間(ちょうじかん)同じ(おなじ)姿勢(しせい)でいる場合(ばあい)が多く(おおく)、猫背(ねこぜ)などの姿勢(しせい)の悪(わる)さ、Ｏ脚(おーきゃく)などで悩む(なやむ)人(ひと)が大変(たいへん)多い(おおい)そうです。姿勢(しせい)の悪さ(わるさ)の原因(げんいん)の一つ(ひとつ)に骨盤(こつばん)のゆがみやひらきが関係(かんけい)していると言い(といい)ます。骨盤(こつばん)が歪む(ゆがむ)と体(からだ)のバランスが崩れ(くずれ)、頭痛(ずつう)・腰痛(ようつう)・肩こり(かたこり)などをはじめ、太り(ふとり)やすい・疲れ(つかれ)やすいといった症状(しょうじょう)や、女性(じょせい)なら生理(せいり)不順(ふじゅん)や不妊(ふにん)、男性(だんせい)なら精力(せいりょく)減退(げんたい)など、体(からだ)の内部(ないぶ)から数々(かずかず)の不調(ふちょう)を引き起こし(ひきおこし)ます。ゆがみを放置(ほうち)するとヘルニアなど重大(じゅうだい)な疾患(しっかん)につながることもあります。実際(じっさい)に骨盤(こつばん)矯正(きょうせい)することによって、長年(ながねん)の不調(ふちょう)がなくなったという体験談(たいけんだん)は沢山(たくさん)あるようです。男性(だんせい)でも、長年(ながねん)腰痛(ようつう)に悩まさ(なやまさ)れていたのが解消(かいしょう)した、ぎっくり腰(ぎっくりごし)をおこしにくくなった、かみあわせが治っ(なおっ)て頭痛(ずつう)が減っ(へっ)た、靴底(くつぞこ)の外側(そとがわ)ばかり減って(へって)いたのが治っ(なおっ)た、お腹(おなか)が出(で)ていたのが減っ(へっ)たなどの体験談(たいけんだん)があるようです。女性(じょせい)ではＯ脚(おーきゃく)が治っ(なおっ)た、下っ腹(したっぱら)がへこんだ、ダイエット効果(こうか)があった、肌(はだ)がきれいになった、生理(せいり)不順(ふじゅん)が改善(かいぜん)されたなどの他(ほか)に、出産(しゅっさん)によって骨盤(こつばん)がひらいてしまう事(こと)も多い(おおい)ようで、お尻(おしり)が大きく(おおきく)なったのが改善(かいぜん)された、冷え性(ひえしょう)が気になら(きになら)なくなった、腰痛(ようつう)が減っ(へっ)た、お腹(おなか)がひきしまったなどという体験談(たいけんだん)も聞か(きか)れます。骨盤(こつばん)は人間(にんげん)が直立(ちょくりつ)歩行(ほこう)するために重要(じゅうよう)な部分(ぶぶん)です。気軽(きがる)に通え(かよえ)る整体(せいたい)やカイロプラクティックなども沢山(たくさん)ありますし、自分(じぶん)で出来る(できる)骨盤(こつばん)矯正(きょうせい)体操(たいそう)なども出回っ(でまわっ)ていますので、骨盤(こつばん)矯正(きょうせい)をして健康(けんこう)でバランスの良い(よい)体(からだ)を手(て)に入れ(いれ)ましょう。
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