産後の骨盤矯正

骨盤(こつばん)とは、体(からだ)の中心(ちゅうしん)となる背骨(せぼね)を支える(ささえる)重要(じゅうよう)な骨(ほね)で、蝶(ちょう)の羽(はね)のような形(かたち)をしています。真ん中(まんなか)に穴(あな)が空い(あい)たような形(かたち)をしていて、出産時(しゅっさんじ)には骨盤(こつばん)の中(なか)を赤ちゃん(あかちゃん)が通り抜け(とおりぬけ)なければなりません。お腹の中(はらのなか)で、胎児(たいじ)が成長(せいちょう)してくると同時に(どうじに)、母体(ぼたい)の骨盤(こつばん)も開い(ひらい)たり歪ん(ゆがん)だりしてきます。骨盤(こつばん)をつくる左右(さゆう)３対(たい)の骨(ほね)には、靭帯(じんたい)という丈夫(じょうぶ)な組織(そしき)でしっかりと結びつい(むすびつい)ていますが、出産(しゅっさん)が迫る(せまる)とホルモンの影響(えいきょう)で子宮口(しきゅうこう)や靭帯(じんたい)は柔らかく(やわらかく)なって、骨(ほね)の継ぎ目(つぎめ)が若干(じゃっかん)ゆるんでゆがみが発生(はっせい)し、恥骨(ちこつ)結合(けつごう)も少しずつ(すこしずつ)開き始め(あきはじめ)ます。この時(このとき)、赤ちゃん(あかちゃん)は横向きに(よこむきに)なり、骨盤(こつばん)内(ない)に入って(はいって)きます。骨盤(こつばん)以外(いがい)にも、背骨(せぼね)の靭帯(じんたい)が緩ん(ゆるん)でしまう事(こと)で、産後(さんご)に背中(せなか)がとても痛く(いたく)なることがあります。これらの症状(しょうじょう)が見(み)られた場合(ばあい)は骨盤(こつばん)矯正(きょうせい)が必要(ひつよう)です。この様(このよう)に、骨盤(こつばん)は妊娠(にんしん)してから誕生(たんじょう)するまでのなかで様々(さまざま)な動き(うごき)をし、恥骨(ちこつ)結合(けつごう)が緩み(ゆるみ)、産後(さんご)の骨盤(こつばん)は必然的(ひつぜんてき)に開い(ひらい)てしまうのです。また、お尻(おしり)の骨(ほね)（仙骨(せんこつ)）も歪む(ゆがむ)ことで骨盤(こつばん)全体(ぜんたい)が広がる(ひろがる)ことになります。産後(さんご)の骨盤(こつばん)は、緩み(ゆるみ)きった状態(じょうたい)になってしまうので骨盤(こつばん)矯正(きょうせい)が必要(ひつよう)です。骨盤(こつばん)が開い(ひらい)た状態(じょうたい)で何年(なんねん)も過ごす(すごす)と、太り(ふとり)やすい体質(たいしつ)になったり、産前(さんぜん)に穿け(はけ)ていたパンツがきつくなったり、ストレスが溜まり(たまり)やすくなったり、ひどい時(とき)には育児(いくじ)に負担(ふたん)が掛かる(かかる)厄介(やっかい)な腰痛(ようつう)等(など)の痛み(いたみ)等(など)を引き起こす(ひきおこす)こともあります。美容(びよう)面(めん)においては、骨盤(こつばん)が広がる(ひろがる)ことでお尻(おしり)周り(まわり)に脂肪(しぼう)が付き(つき)やすくなります。姿勢(しせい)も悪く(わるく)なり、同時に(どうじに)垂れ(たれ)尻(じり)の原因(げんいん)や、お尻(おしり)・ウエストが自然(しぜん)と大きく(おおきく)なってくることもあります。「もう歳(とし)だからヒップの形(かたち)が悪く(わるく)なった・・」と諦め(あきらめ)ていることは、間違い(まちがい)ですので骨盤(こつばん)矯正(きょうせい)を行う(おこなう)ことをおすすめします。